Уход за жирной кожей лица — основные признаки, средства и профилактика

Содержание
  1. Причины жирной кожи
  2. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
  3. Массаж лица
  4. Применение глины
  5. Способы очищения кожи в домашних условиях
  6. Как очищать и тонизировать кожу
  7. Профессиональный уход за жирной кожей и лечение жирной кожи
  8. Инъекционная косметология
  9. Аппаратные процедуры
  10. Эстетическая косметология
  11. Вопросы и комментарии:
  12. Мария: "Добрый день, как победить расширенные поры? у меня жираня кожа, прыщей и комедонов почти нет (только на лбу немного), но расширенные поры — моя проблема. Что может помочь? только пилинги? или есть альтернативы?"
  13. Как бороться с пятнами постакне в домашних условиях
  14. Как очистить жирную и проблемную кожу пошагово
  15. Шаг 1. Снятие макияжа и поверхностное очищение
  16. Шаг 2. Удаление остатков загрязнений и кожного сала, очищение пор
  17. Шаг 3. Глубокое очищение и отшелушивание
  18. Шаг 4. Тонизирование
  19. Что нельзя делать при ожогах
  20. Как избежать пигментных пятен
  21. Уход для уменьшения жирности кожи
  22. Как выбрать косметику для жирной кожи
  23. Правильное питание
  24. Как уменьшить жирность кожи головы и тела
  25. Кожа головы
  26. Кожа тела
  27. Уход после 30 лет
  28. Обзор средств для уменьшения жирности кожи
  29. Маски
  30. Тоники

Причины жирной кожи

Жирность кожи определяется генетикой, поэтому изменить этот параметр невозможно. Правда, это не значит, что на активность сальных желез нельзя повлиять, ведь она зависит от множества внешних и внутренних факторов. Так что обладателям жирной кожи вполне под силу держать блеск под контролем.Крем для жирной кожи лица: как сделать правильный выбор

Для начала выясним, по каким причинам сальные железы работают с чрезмерным усердием.

  • Гормоны. Именно под их влиянием у подростков появляются угри и прыщи. Когда гормональный фон нормализуется, сальность снижается.

  • Стресс. Когда мы нервничаем, выделяется гормон стресса кортизол. Он способствует выработке сигнальных молекул, которые вынуждают сальные железы производить больше себума.

  • Неправильное питание. Есть целый ряд продуктов, которые мы потребляем каждый день, не подозревая об их способности повышать сальность кожи.

  • Неадекватный уход. Мы нашли три главные ошибки, которые совершают почти все обладатели кожи жирного типа.

Агрессивное очищение. Мыло и щелочные средства для умывания нарушают гидролипидный барьер эпидермиса. Чтобы поскорее его восстановить, кожа повышает выработку себума.

Игнорирование увлажнения. Вода нужна жирной коже не меньше, чем сухой: недостаток влаги усиливает работу сальных желез, а шелушение провоцирует закупорку пор.

Применение спиртосодержащей косметики. Считая, что жирную кожу надо «подсушивать», ее обладатели используют средства на основе спирта и добиваются обратного результата — лишенная влаги кожа производит больше сала.

Как избавиться от постакне: косметологические процедуры

Если воспалительный процесс позади, то с разрешения врача-косметолога можно переходить к инъекционным и аппаратным методикам. Выбор процедуры будет зависеть от того, какую именно проблему вы хотите решить: убрать застойные пятна или устранить рубцы.  

Для удаления застойных пятен подойдут следующие процедуры:

  • Срединный химический пилинг. 

Используемые BHA и AHA кислоты проникают глубоко в дерму, разрушают межклеточные связи, что помогает убрать омертвевшие клетки, осветлить пигментные пятна, простимулировать процесс синтеза эластина и коллагена в тканях. 

  • Карбоновый пилинг. 

Суть данной аппаратной лазерной процедуры заключается во взаимной работе карбонового геля и луча лазера. Наногель-маска с диоксидом углерода наносится на лицо пациента и, проникая глубоко в поры кожи, оказывает очищающее и отшелушивающее действие. Как только маска высыхает, её обрабатывают лазером. Он прогревает слои кожи, увеличивает эффективность карбонового геля, в результате чего нормализуется работа сальных желёз, стимулируются естественные регенерационные процессы, выравнивается кожный рельеф.  

  • Плазмотерапия. 

Смысл методики заключается в подкожном введении пациенту его собственной плазмы крови. Процедура происходит достаточно просто: у пациента забирается кровь, центрифугируется в специальном аппарате, где форменные элементы отделяются от плазмы. Затем она забирается в шприц и вводится пациенту внутрикожно. Плазма содержит незаменимые факторы роста, стимулирует местный иммунитет кожи, повышает регенерацию клеток, рассасывает застойные пятна, улучшает тургор и цвет кожи. В среднем требуется 4-5 процедур с интервалом в 3-4 недели. Чтобы получить качественный материал, важно накануне не употреблять алкогольные, газированные напитки, а также вредную пищу. 

К процедурам, специализирующимся на удалении рубцов постакне различной глубины, относятся:

  • Фототерапия.

Эта процедура подразумевает воздействие света определенной длины волны на пораженные участки. Энергия светового импульса поглощается продуктом метаболизма Propionibacterium acnes, что приводит к их исчезновению. Застойные пятна рассасываются, а воспалительные элементы уменьшаются.  

  • Микродермабразия. 

Это процедура шлифовки поверхности кожи. Проводится с помощью специальной насадки из микрокристаллов, выполненной из неаллергического материала оксида алюминия. Американское общество эстетической пластической хирургии относит микродермабразию к одной из разновидностей механического пилинга. 

  • Лазерная шлифовка. 

Это устранение слоя старой кожи и запуск процессов регенерации. Лазер снимает огрубевшую деформированную кожу и стимулирует рост нового коллагена. Благодаря этому зона с рубцами выравнивается. Лазерная шлифовка даёт возможность регулировать глубину проникновения и направленно воздействовать на зону повреждение. Процедуру лучше планировать н время отпуска, так как в течение 10 дней на лице будут находится красные корочки, как после ожога. К 15 дню они исчезнут и лицо обретет новый, свежий вид.  

Противопоказаниями к процедурам является беременность, лактация, различные заболевания (онкологические, инфекционные, гематологические), сахарный диабет, аллергические реакции.  

Массаж лица

Как подготовить кожу перед макияжем: Массаж лица

Визажисты уверены, что, если непосредственно перед нанесением макияжа хотя бы 5–10 минут «потрепать» лицо, можно добиться идеально ровного покрытия, а также заметить разницу в нанесении сыпучих продуктов (румян и хайлайтера). Кожа будет живой и посвежевшей, исчезнут признаки усталости, стресса и недосыпа. Массаж лица стимулирует клетки эпидермиса, возвращает сияние, уменьшает отечность, разглаживает имеющиеся морщинки и предотвращает появление новых.

Вэл Гарланд: «Для неленивых у меня есть один лайфхак — самомассаж. Вы можете воспользоваться своими пальцами и провести несложный лимфодренажный точечный массаж, который избавит от отечности и улучшит внешний вид кожи. Также есть вариант использования специальных инструментов, например роллеров».

Массажер для лица DECO. с охлаждающим эффектомРоллер для лица DECO. кварцевый

Чтобы обеспечить идеальное скольжение, воспользуйся маслом для лица. Нанеси пару капель на ладони, разотри их. Помести средний и указательный пальцы за уши, веди ими по бокам шеи, оказывая небольшое давление. Потом переместись к нижней части челюсти: положи пальцы рук под челюсть так, чтобы подбородок находился в углублении между большим и указательным пальцами. Двигайся большими пальцами вдоль линии подбородка к ушам. Безымянными пальцами обведи область вокруг глаз, прилагая небольшое давление. Сделай эту процедуру десять раз. Не лишними будут постукивающие движения по всей поверхности лица.

Читайте также:  Алоэ в домашних условиях для лица

Применение глины

Глину используют для очищения. Чаще всего применяется черная, белая и голубая глины. Маска из глины выравнивает тон кожи, увлажняет и очищает, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез, лечит угри и камедоны.

Применять глину можно не чаще одного или двух раз в неделю. Чрезмерный уход за жирным типом кожного покрова только ухудшит ситуацию. Однако если пользоваться масками из глины разумно, то проблем с жирным типом кожи станет меньше как минимум в два раза.

Способы очищения кожи в домашних условиях

Быстро и легко очистить кожу лица можно в домашних условиях. Для этого не нужен косметический арсенал салона красоты – достаточно скраба или очищающей маски, вытягивающей загрязнения.

  • Маски – один из самых деликатных способов очищения кожи лица в домашних условиях. Различные вытяжки (белой глины, красных водорослей) позволяют не только удалить загрязнения, заметно сузить поры и подсушить несовершенства, но и даже увлажнить кожу и подтянуть овал лица. Маски идеально подойдут и обладательницам капризной кожи (жирной, сухой), так и тем, кому хочется побаловать себя и устроить «профилактику» кожи.

Маски для лица можно использовать раз в неделю тем, у кого нормальная кожа, однако очищающие маски с ментолом или глиной, которые подсушивают и буквально созданы для обладательниц жирной и комбинированной кожи, желательно использовать дважды в неделю.

  • Скрабы – очищающее средство кожи лица, которое может быть кремо- или гелеобразной текстуры. В отличие от маски скраб обладает более агрессивным воздействием. В зависимости от помола скрабирующих частиц (как правило, это или зерна кофе, или фруктовая косточка) эффект может варьироваться: от мягкого – поверхностного – очищения до весьма грубого и глубокого. Скрабы рекомендуется использовать раз в неделю (если скрабирующие частицы среднего помола), и раз в две недели, если частицы крупные. В противном случае есть риск сильно травмировать нежную кожу лица. Обладательницам жирной кожи и комбинированной желательно использовать пилинг с частичками мелкого помола, но дважды в неделю, чтобы деликатно очищать кожу лица от загрязнений, пота и макияжа.
  • Пилинги – под «пилингом» понимают и саму процедуру очищения кожи, и различные средства, среди них и крема, и «скатки», и сыворотки, которые прекрасно справляются с расширенными порами, благодаря фруктовым кислотам, абразивным частицам, специальному составу. Покупные средства с приставкой «пилинг» почти безопасны, ведь концентрация кислоты в них предельно низкая, однако достаточна для того, чтобы устранить ороговевшие частицы кожи. Салонные пилинги более агрессивные, сама процедура занимает более часа, концентрация средств выверена, так что дома использовать такие средства не рекомендуется во избежание ожога или других негативных последствий. Пилинг обычно делают в межсезонье, когда нет агрессивного солнца, и советуют его проводить раз в две недели (обладателям жирной и комбинированной кожи), или раз в месяц.

Как очищать и тонизировать кожу

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

  • Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
  • Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
  • Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
  • После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Профессиональный уход за жирной кожей и лечение жирной кожи

Для профилактики возникновения проблем, свойственных жирной коже или же уже при их наличии, домашнего ухода бывает недостаточно. Тогда вам существенно могут помочь только профессиональные процедуры.

Инъекционная косметология

Озонотерапия

Озоно-кислородная смесь, которая используется во время терапии, обладает бактерицидными свойствами, поэтому восстанавливает правильную работу сальных желез, избавляя кожу от жирного блеска и сальности. Но озонотерапия не маскирует дефекты, а стимулирует процессы оздоровления.

Инъекционная озонотерапия проводится путем внутрикожного или подкожного введения кислородно-озоновых коктейлей в проблемные зоны. Прекрасное очищающее, увлажняющее и смягчающее лечебное действие на кожу оказывают профессиональные озонированные косметические средства. С помощью озонотерапии устраняются расширенные поры, лечится купероз, розацеа, акне, постакне, комедоны.

Мезотерапия

Микроинъекции специальных коктейлей, состоящих из лекарственных препаратов, витаминов, гомеопатических средств и пр. – прекрасно борются с угревой сыпью, выравнивают рубцы и следы постакне. Процедура эффективна при розацеа. Мезотерапия — это профилактика новых воспалений, средство, возвращающее коже здоровый вид. Состав лечебных коктейлей и длительность курса процедур подбирает врач в зависимости от существующей проблемы.

Аппаратные процедуры

Микротоковая терапия

Процедуры проводятся на аппарате микротоковой терапии Bio-Ultimate Platinum. Специальная насадка направляет на необходимые участки лица и тела ток низкого напряжения. Происходит стимуляция эпидермиса, лимфатических и кровеносных сосудов, нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы.

Воздействуя на жирную кожу, микротоки нормализуют кожный секрет, утончают роговой слой и восстанавливают нормальную структуру. Исчезает излишняя жирность, улучшается внешний вид кожи.

Фотоомоложение с помощью аппарата IPL Lumenis One

Аппаратные процедуры IPL Lumenis One борются с различными кожными проблемами – угревой сыпью, расширенными порами, жирной кожей, пигментацией после акне. Во время процедуры, кожа подвергается направленному воздействию интенсивного пучка света определенной частоты на различные слои. После фотоомоложения повышаются обменные и регенеративные процессы в клетках, запускается активный синтез коллагена и эластана.

Читайте также:  Миофасциальный массаж лица — путь к здоровью и омоложению

Эстетическая косметология

Косметологические уходы

Проблемной жирной коже необходим профессиональный косметологический уход. В нашей клинике он проходит в несколько этапов. В первую очередь на консультации вам подберут необходимый курс процедур. Второй этап подразумевает глубокое очищение кожи с применением высококачественных профессиональных препаратов и специальной аппаратуры. Затем кожу обрабатывают специальными препаратами, которые вам рекомендовал врач.

Чистки

Эффективные методы очищения кожи помогут в борьбе с расширенными порами, угревой сыпью, излишней жирностью.

Проблемной загрязненной коже с различными видами высыпаний и воспалений подойдет ручная чистка. Во время этой процедуры кожу распаривают и обрабатывают специальными препаратами. Механическая чистка проводится с применением стерильных косметологических инструментов — лопаточек, ложечек, ситечка, петли и пр. Такая чистка устраняет более глубокие загрязнения пор, жировые пробки и кистозные фолликулы.

При ультразвуковой чистке удаляют верхний слой ороговевших клеток и кожного сала, очищают кожу от шлаков и токсинов. Лазерная чистка устраняет не только верхний, загрязненный слой клеток, но и прыщи, угри, застойные пятна, рубцы, последствия акне и постакне.

Вопросы и комментарии:

Мария: "Добрый день, как победить расширенные поры? у меня жираня кожа, прыщей и комедонов почти нет (только на лбу немного), но расширенные поры — моя проблема. Что может помочь? только пилинги? или есть альтернативы?"

Добрый день Мария, Вам конечно же помогут пилинги на основе ретиноевой кислоты. Альтернативы можно  будет подобрать только после осмотра врачом, удалённо, не зная особенностей вашей проблемы что-то советовать сложно.

Как бороться с пятнами постакне в домашних условиях

Для устранения постакне в домашних условиях разрешается применять щадящие пилинги. Но подходите к этому с умом и выбирайте исключительно мягкие скрабирующие вещества. 

  1. Используйте скрабы с мелкими частичками, которые будут деликатно отшелушивать и пилинговать кожу.  

  2. Также для домашнего использования подойдут средства с АНА кислотами. Но, чтобы не произошло ожога, процентное содержание кислоты должно быть не более 10%. Рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю.  

  3. После домашней шлифовки обязательно используйте увлажняющее средство, чтобы восстановить кожный покров. Если кожа станет сухой, то её иммунитет ослабнет, и она будет чаще подвергаться внешним агрессивным воздействиям. А это спровоцирует появление новых очагов воспаления и пигментных пятен.   

Чтобы не создавать дополнительный слой жирности на коже, используйте только легкие основы косметологических средств. При выборе средств обращайте внимание на содержащиеся в составе витамин С, танины (дубильные вещества), противовоспалительные вещества (витамин Е, Р, алоэ вера, куркума, экстракт артишока, экстракт зеленого чая), кислоты (транексановая, салициловая, эйкозаментаеновая). Их действия будут носить антибактериальный характер, укреплять кровеносные сосуды, устранять свободные радикалы.  

Как очистить жирную и проблемную кожу пошагово

В качестве комплексного бьюти-ритуала предлагаем очистить жирную кожу в четыре этапа. 

Шаг 1. Снятие макияжа и поверхностное очищение

В конце дня необходимо удалить с лица макияж и загрязнения. Утром тоже не забывайте очищать кожу: ведь ночью спите вы, а вот сальные железы не дремлют, продолжая вырабатывать себум. К тому же на подушке скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспаления и прыщики на коже (именно поэтому, если кожа жирная, наволочку рекомендуется менять как можно чаще). Утром и вечером снимайте макияж и протирайте кожу специальными влажными салфетками, мицеллярной водой или умывайтесь гидрофильным маслом. Молочко для снятия макияжа оставьте обладательницам сухой кожи. Для снятия стойкого макияжа можно воспользоваться двухфазной жидкостью.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шаг 2. Удаление остатков загрязнений и кожного сала, очищение пор

После того, как поверхностные загрязнения удалены, приступаем к более глубокому очищению. На этом этапе используйте подходящее средство для умывания, предназначенное для жирной проблемной кожи. Можно рассмотреть несколько вариантов:

  • Гель для умывания – хорошо удаляет излишки себума, остатки косметики, ороговевшие частицы кожи и средства для снятия макияжа, которые вы использовали в предыдущем шаге. Да-да, мицеллярную воду или гидрофильное масло с жирной кожи обязательно нужно смывать!
  • Пенка для умывания – нежная текстура пенки очень приятна в использовании. Во флаконе средство выглядит как жидкость, а при нажатии на помпу превращается в мусс, существенно увеличиваясь в объёме. Для одного использования достаточно одного нажатия на дозатор, что обеспечивает экономичный расход. Пенка бережно очищает жирную кожу лица, не раздражая её, даже если имеются активные болезненные воспаления.
  • Мыло для лица – обратите внимание, это не обычное туалетное мыло, а средство, специально предназначенное для кожи лица! Его ещё называют «безмыльным мылом», которое не содержит щёлочи. Чаще всего мыло для лица имеет в составе лактат аммония, который регулирует работу сальных желез, при этом не пересушивая кожу. Также в магазинах вы можете найти мыло с экстрактами водорослей, которое восстанавливает липидный баланс и выравнивает рельеф кожи.

Шаг 3. Глубокое очищение и отшелушивание

Раз или два в неделю целесообразно применять маски для глубокого очищения жирной и проблемной кожи лица. Для комбинированной кожи эти средства тоже подходят, но наносить их нужно лишь на участки с повышенной жирностью (как правило, это Т-зона). Маски с углём и глиной отлично очищают кожу, глубоко проникая в поры и абсорбируя загрязнения. 

Пилинг лучше проводить у косметолога, поскольку дома можно переборщить и получить ожог кожи. Если вы уверены в своём благоразумии и умеренном подходе, можно приобрести пилинг с небольшой концентрацией кислот (салициловой, молочной, миндальной, гликолевой) или с ретинолом и использовать его строго по инструкции.

Шаг 4. Тонизирование

Для завершения очищения жирной кожи полезно воспользоваться тоником. Выбирайте продукты с антисептическим эффектом, предназначенные для сужения пор и восстановления рН-баланса кожи. Для жирной и проблемной кожи дерматологи рекомендуют лосьоны с цинкой и серой, которые регулируют работу сальных желез. Отлично, если в составе тоника также присутствуют успокаивающие компоненты, например, экстракты ромашки, мяты, шалфея. Тонизирование подготавливает кожу к последующему увлажнению. Многие ошибочно считают, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Но это не так! В процессе очищения мы нарушаем гидролипидный защитный слой и подсушиваем кожу, поэтому лёгкий флюид, гель или сыворотка с гиалуроновой кислотой лишними точно не будут.

Что нельзя делать при ожогах

Некоторые народные способы лечения ожогов могут нанести вред. Так, например, категорически запрещено использовать масла, так как они удерживают тепло на поверхности кожи, тем самым усугубляя ожог. Также нет доказательств того, что сырое яйцо помогает при ожоге, напротив, это может спровоцировать инфицирование ожоговой поверхности. Многие люди считают, что лучше использовать лед, а не прохладную воду для помощи при ожоге. Однако лед может нанести больше вреда, чем пользы, и еще больше раздражать сожженную кожу. В некоторых крайних случаях человек может испытывать холодовой ожог от воздействия льда. Также среди обывателей бытует мнение, что использование зубной пасты в месте локализации ожога может помочь справиться с проблемой. Фактически же нестерильная зубная паста может обусловливать распространение бактерий в месте поражения.

Читайте также:  Праймер для лица: для чего нужен, как выбрать, пошаговая инструкция по использованию, рейтинг лучших бюджетных и по мнению визажистов

Как избежать пигментных пятен

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Уход для уменьшения жирности кожи

Программа-минимум для жирной кожи — не превратиться в проблемную, то есть не обзавестись прыщами и воспалениями. Программа-максимум — приблизиться к статусу комбинированной кожи по состоянию.

Это нетрудно, если соблюдать пять простых правил.

  1. 1

    Очищать лицо дважды в день с помощью пенок и гелей, которые не сушат кожу.

  2. 2

    Применять тоники с себорегулирующимисвойствами.

  3. 3

    Увлажнять кожу концентрированными сыворотками.

  4. 4

    Использовать матирующиекремы.

  5. 5

    Один раз в неделю проводить отшелушивание скрабом, чередуя его с глубоким очищением с помощью минеральных масок. 

Как выбрать косметику для жирной кожи

Жирная кожа любит легкие текстуры (гель, желе, флюид), а также кислоты. Средства для умывания и тоники с их содержанием каждый день мягко отшелушивают отмершие клетки и обновляют кожу.

Если хотите узнать о полезных для жирной кожи ингредиентах подробнее, ознакомьтесь с таблицей.

Ингредиент Действие
Салициловая кислота Ускоряет отшелушивание ороговевших клеток, обновляет и выравнивает кожу, предупреждает воспаления.
AHA- и липогидроксикислоты Стимулируют клеточное обновление, предупреждают закупорку пор, снижают сальность.
кремний (минерал) Уменьшает выработку себума.
перлит (минерал) и каолин (глина) Впитывает кожное сало, матирует.
цинк Матирует, обладает антибактериальными свойствами.
антиоксиданты: ресвератрол, полифенолы, витамины С и E Борются со свободными радикалами, защищают клетки от окисления.
гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, алоэ вера Увлажняют и удерживают влагу в коже.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Всерьез решив снизить сальность кожи и риск высыпаний, откажитесь от некоторых блюд и продуктов. Самоограничение дается тяжело, но оно того стоит. Вы будете гордиться своей силой воли и отличным состоянием кожи, если исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, которые повышают уровень инсулина в крови и опосредованно усиливают выработку себума. К ним относятся:

  • сахар и сладости;

  • выпечка из белой муки и макароны;

  • белый рис (в том числе в суши и роллах).

    Цельное молоко не является быстрым углеводом, но, по некоторым данным, тоже стимулирует деятельность сальность желез и провоцирует акне. 

Как уменьшить жирность кожи головы и тела

Кожа головы

Если у вас жирные волосы, старайтесь мыть их, не царапая кожу головы. Это не единственный совет.

  1. 1

    Температура воды должна быть близка к комнатной. Слишком горячая вода усилит салоотделение и волосы будут быстрее пачкаться.

  2. 2

    Используйте шампуни, разработанные специально для жирной кожи головы. Наш выбор:

  • Тонизирующий шампунь Botanic Therapy, Garnier, с маслом чайного дерева. где найти?

  • Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy, c салициловой кислотой. где найти?

  • Балансирующий шампунь «Три ценные глины» Elseve, L’Oréal Paris, без силиконов. где найти?

Кожа тела

При коже жирного типа повышенная выработка себума может наблюдаться в области плеч, спины и груди — на участках, где есть сальные железы. Чтобы не спровоцировать закупорку пор и появление прыщиков, нужно соблюдать следующие правила ухода.

  1. 1

    Регулярно принимать душ. Если занимаетесь спортом, это особенно важно делать сразу после тренировки, ведь кожное сало плюс пот — любимая среда бактерий, вызывающих акне.

  2. 2

    На сальных участках использовать очищающие средства для жирной кожи лица. Мыло в компании с горячей водой сушат кожу, что в итоге заканчивается усиленным салоотделением. А гели для умывания устраняют загрязнения бережно и эффективно.

  • Очищающий пенящийся гель для жирной кожи Effaclar, La Roche-Posay, удаляет избыток кожного сала, не содержит ни мыла, ни спирта, подходит чувствительной коже.

  • Очищающий освежающий гель Pureté Thermal, Vichy, адресован всем типам кожи, очищает качественно, но при этом деликатно, смягчая жесткую водопроводную воду. где найти?

Несколько раз в неделю используйте скрабы или прибор Clarisonic с насадкой для тела. Жирная кожа, в том числе кожа тела, с благодарностью отзывается на поцедуры отшелушивания. После эксфолиации не забудьте обработать кожу тоником, чтобы восстановить pH-баланс. Вернуться к оглавлению

Уход после 30 лет

Именно после 30 лет по мнению ученых становятся заметны возрастные изменения поверхности лица. Человек ежегодно теряет до 1% коллагена, а эластин разрушается под воздействием солнца и производится организмом во все меньшем количестве. Все это приводит к замедлению метаболизма, активной потери влаги, утолщению рогового слоя, снижению упругости, нарушению кровотока в тканях. Появляются первые морщинки.

акне из за жирной кожи

Особое внимание при жирной коже лица требуется уделять очищению и скрабированию — это не позволяет закупориваться и воспаляться порам. Предпочтение лучше отдавать составам без масла. При выборе средств обращайте внимание на антивозрастные продукты, в состав которых входят: антиоксиданты (замедляют процесс старения), гидрофиксаторы (сохраняют оптимальную увлажненность), стимуляторы синтеза элластина и коллагена (отвечают за подтянутость и упругость), защитные компоненты от ультрафиолетовых лучей.

Обзор средств для уменьшения жирности кожи

Маски

  1. 1

    Очищающая маска «Магия Глины», L’Oréal Paris, содержит три вида природной глины плюс экстракт эвкалипта, обладает освежающим действием, эффективно очищает поры. где найти?

  2. 2

    Очищающая минеральная маска для лица Masque Pure Empreinte, Lancôme, с белой глиной и минералами выравнивает микрорельеф кожи и сокращает жирный блеск.

  3. 3

    Очищающая маска Purefect Skin 2-in-1 Pore Mask, Biotherm, с морскими экстрактами и белой глиной абсорбирует загрязнения и избыток кожного сала, при этом не сушит кожу.

  4. 4

    Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s, очищает кожу и успокаивает ее благодаря содержанию алоэ вера. где найти?

Тоники

  1. 1

    Отшелушивающий тоник Purefect Skin Toner, Biotherm, с экстрактами водорослей и цинком очищает и матирует кожу.

  2. 2

    Тоник, сужающий поры, Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s, с амазонской белой глиной и аллантоином успокаивает кожу, обладает матирующим и отшелушивающим действием. где найти?

  3. 3

    Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier, содержит салициловую кислоту и цинк, матирует жирную кожу и уменьшает сальный блеск. где найти?

Источники
  • https://skin.ru/article/kak-umenshit-zhirnost-kozhi-mnogo-lajfhakov/
  • https://www.Loreal-Paris.ru/kak-ochistit-litso
  • https://journal.podrygka.ru/kak-podgotovit-kozhu-pered-makiyazhem-sovety-ot-vizazhistov-i-luchshie-sredstva/
  • https://expertclinics.ru/articles/kak-izbavitsya-ot-postakne/
  • https://okosmetike.online/litso/tipy-kozhi/zhirnaya/kak-izbavitsya/top-10-domashnih-sredstv.html
  • https://faces-clinic.ru/stati/sovety-kosmetologa-po-uhodu-za-kozhej-na-kazhdyj-den/
  • https://arbat-esthetic.ru/problem/kozha/zhirnaya_kozha
  • https://www.cosmo.ru/lifestyle/lifehacks/kak-ochistit-zhirnuyu-kozhu-lica-sovety-kosmetologa/
  • https://nfapteka.ru/stati/preparaty-pr-ozhogah.html
  • https://www.medel.ru/article/7232/
  • https://DoctorHair.ru/statii/uhod-za-zhirnoj-kozhej-litsa-osnovnye-priznaki-sredstva-i-profilaktika/

Оцените статью
Добавить комментарий